Борис Ратников, генерал-майор ФСО запаса, дает советы по повышению качества молитвы. Он утверждает, что молитва должна быть искренней и чувственной, а молящийся должен войти в состояние отрешенности и смирения. Механические посты, исповедания и посещение храма не приведут к повышению качества молитвы. Вместо этого нужно входить в духовный мир на уровне чувств и обращаться к Богу через центры в тонком теле. Группа на третьей ступени с тренером Неллей Васильевой будет осваивать навыки, связанные с развитием способностей и самосовершенствованием.